Forme et bien-être
" Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre ! "
Voici les 3 clés forme et bien-être pour avoir
une alimentation saine et équilibrée
Comment faire pour avoir une alimentation saine et équilibrée ?
Il est important de faire les bons choix alimentaires
Forme et bien-être ! Didier Biennassis
Vous êtes à la recherche d’une alimentation saine et équilibrée.
Des fruits et légumes colorés, des protéines en partie végétales, des glucides et juste assez de bonnes graisses pour le goût que vous souhaitez. Vous pouvez également intégrer des compléments alimentaires pour vous aider à couvrir vos apports en vitamines et minéraux si vous ne parvenez pas à le faire totalement avec votre alimentation.
Forme et bien-être - Faire de l'exercice régulièrement
80% Nutrition et 20% Activité Physique
Les exercices selon leur intensité et leur durée aident à maintenir votre masse musculaire et à contrôler votre poids. Tout en sachant que faire des exercices réguliers vous permet d’améliorer votre apparence et de vous sentir mieux. Ainsi donc vous évitez un certain nombre de désagréments. De plus, la pratique de sport d’endurance vous aide également à muscler votre coeur et à développer votre capacité respiratoire.
Quelle quantité d'eau buvez-vous quotidiennement ?
Savez-vous que votre corps contient environ deux tiers d'eau ?
Dans une journée « normale », vous perdez au moins un litre d’eau, même sans transpiration excessive. Pour vous sentir mieux, vous devez boire 6 à 8 verres d’eau par jour, soit environ 1,5 L, et plus encore si vous faites de l’exercice.
Il peut être vraiment utile de visualiser la quantité d’eau que vous voulez boire et ainsi de suivre votre consommation tout au long de la journée.
Votre coach forme et bien-être vous propose
un suivi personnalisé
En quoi consiste le suivi personnalisé d’une alimentation
saine et équilibrée ?
Pour faire connaissance, je vous offre un bilan bien-être gratuit en distanciel ou en présentiel. Vous avez besoin d’être mis en confiance et d’être bien entouré
Le but est de vous aider à améliorer votre état de forme, vous apporté une alimentation saine et équilibré, vous sentir bien et contrôler votre poids et vous faire découvrir nos produits Herbalife le n°1 mondial des substituts de repas et des compléments à base de protéines combinés. Mon rôle c’est d’être coach pour le produit ainsi que pour l’activité.
Je vous accompagne avec un suivi personnalisé pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.
D’abord un contact hebdomadaire ensuite relevé des mesures et du poids et également le renouvellement de vos produits.
Découvrez le savoir faire de votre coach bien-être pour avoir une alimentation saine et équilibrée
Grâce à mon expérience en coaching bien-être, je vous apporte un accompagnement personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels. De la perte de poids à la prise de masse basée sur la condition physique en passant par le rééquilibrage alimentaire. Je vous accompagne tout au long du processus. Des évaluations bien-être vous sont fournies pour adapter et corréler le programme avec vos objectifs
Alimentation saine et équilibrée... Mais aussi une opportunité d'affaire !
Forme et bien-être : Une équipe entière est derrière vous !
En devenant Distributeur Indépendant Herbalife vous pouvez compléter vos revenus en commercialisant des produits nutritionnels consommés chaque jour par plusieurs millions de personnes à travers le monde et ce depuis plus de 40 ans.
La vente directe, une activité ouverte à tous.
- Une activité depuis votre domicile : à temps partiel, en marge d’une autre activité personnelle ou professionnelle, cumulable entre autre avec les allocations chômages et votre retraite ou à temps complet.
- Un travail en toute indépendance : praticable à tout âge, pour les seniors comme les plus jeunes
- Une opportunité d’évolution ou de reconversion professionnelle
Vous hésitez encore ?
Voici quelques témoignages
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